Ett år av mer

Mer hälsa. Mer energi. Mer glädje. Mer liv.

En inspirationsresa med Joy & Passion

Tänk om det inte behöver vara så svårt att må bättre?

Ett år av mer är en inspirerande resa för dig som vill stärka din hälsa, få mer energi och känna större glädje och passion i livet – både fysiskt, psykiskt och själsligt.

Genom små, enkla steg och korta inspirerande filmer får du kunskap, nya perspektiv och praktiska tips som du enkelt kan ta med dig in i vardagen.

Vi utforskar hur mat, livsstil, tankar, känslor, återhämtning och våra egna passioner kan påverka hur vi mår och hur vi upplever livet. Så fungerar det

* Korta inspirationsfilmer på 2–5 minuter, 1–2 gånger i veckan. *

Praktiska tips och enkla verktyg som hjälper dig att skapa vanor som passar just dig.

* Live-träffar online åtta gånger under året, där du kan ställa frågor, få fördjupad inspiration och dela tankar och erfarenheter. För dig som vill … * få mer energi och känna dig starkare i vardagen * förstå vad din kropp och ditt välmående behöver * skapa vanor som får dig att må bättre * hitta mer balans, återhämtning och inre lugn * väcka mer glädje, lust och passion i livet Små steg kan göra stor skillnad

Du behöver inte förändra allt på en gång. Du behöver inte vara perfekt eller hinna med allt. Tanken är att du ska få inspiration, kunskap och nya möjligheter – lite i taget, i din egen takt. Ett år av mer handlar inte om att göra mer. Det handlar om att få mer av det som får dig att må bra och känna dig levande. Välkommen till ett år med Joy & Passion – ett år för dig och ditt välmående! Är du redo för mer?

Programmet lanseras i början av nästa år!